Gallery
特徴
40代は身体の変化の多い年代で、体調を崩しやすく不安も多いでしょう。そこで、プライベートジムなら会員様の体調や体質を個別にカウンセリングをしながら、それぞれに合った健康プログラムをオーダーメイドで作ります。筋トレで筋肉を増やすとホルモンの働きが向上してエイジングケア効果があると言われていますので、無理なく筋肉を増量するプログラムでご指導をいたします。
また適正なカロリーと栄養バランスの良い食事指導、さらにお食事で摂取しにくい栄養素をサプリメントで摂取するアドバイスなど、総合的にマンツーマンでご指導をさせていただきます。スタジオは衛生面でも細心の配慮を施し、静かで明るい快適な環境です。詳しくはお電話やホームページからお問い合わせいただければ、丁寧にご案内させていただきます。
Contact